Détente immédiate
Réduction des tensions
Recentrage
Confort au travail
Énergie retrouvée
Harmonie du corps
Une pratique japonaise millénaire, pensée pour le rythme d'aujourd'hui : un massage court, habillé et sans huile, à l'Espace M à Denée, chez vous ou sur votre lieu de travail autour d'Angers et en Maine-et-Loire.
Le massage AMMA s'effectue entièrement habillé, sans huile. Idéal en contexte professionnel ou entre deux rendez-vous.
Ciblé sur les zones de tension liées à la sédentarité et au stress : nuque, épaules, dos, avant-bras, mains et crâne.
Tensions relâchées, concentration retrouvée, impression de légèreté. Des effets ressentis dès la fin de la séance.
Choisissez l'entrée qui correspond à votre situation. Le reste du site vous guide vers la bonne formule.
Vous voulez prendre un vrai temps pour vous ? Martine vous reçoit dans l'Espace M, son cocon calme et chaleureux à Denée (4 rue basse Hallopeau, 49190), à quelques minutes d'Angers. Idéal pour une première séance ou un rendez-vous bien-être régulier.
Réserver à l'Espace MVous préférez recevoir le massage chez vous, sans aucune logistique : la chaise ergonomique est apportée sur place. Un coin calme d'environ 3 m × 3 m suffit. Sur devis, pour 1 personne ou plus. Frais de déplacement selon la distance.
Demander un créneauVous organisez une action QVT, un séminaire, une animation CSE ou un temps fort interne. Les passages sont courts, fluides et adaptés à vos contraintes.
Demander un devisIntervention & déplacements
Après une longue carrière d'aide-soignante en service de neurologie, je me consacre, depuis ma retraite, aux pratiques de bien-être. Je continue à prendre soin des autres, autrement : par le massage et le Qi Gong.
Je propose des massages assis
Je reçois adultes, adolescents et enfants dès 6 ans, dans l'Espace M à Denée, chez vous ou en entreprise.
« Votre corps est comme un orchestre où tout doit s'accorder pour être en harmonie avec soi et les autres. »
Formations & certifications
Adultes · Adolescents · Enfants dès 6 ans
AMMA, pack HARMONIE, HANAMI, SUKI et pack ZEN : des formats clairs pour choisir selon votre besoin, votre rythme et votre cadre.
Massage japonais par acupression
Massage tonique et énergétique avec acupressions ciblées sur le dos, les trapèzes, la nuque, les épaules, les bras, les mains et le crâne. Réduit le stress, relâche les tensions musculaires, stimule la circulation et redynamise.
AMMA + Qi Gong
Une pratique énergétique interne issue des arts martiaux chinois, associée au massage AMMA pour préparer le corps, apaiser le mental et prolonger les effets de la séance.
« Sous les fleurs de cerisiers » · création personnelle
Massage assis plus cocoon et plus enveloppant, mêlant quelques acupressions à des gestes amples. Détend le dos, les bras, les mains, la nuque et le crâne dans une atmosphère apaisante, et permet le lâcher-prise.
« Tendresse » · création personnelle · dès 6 ans
Massage doux, rassurant et enveloppant, pensé pour les enfants et jeunes adolescents. Favorise la détente du dos, du crâne et des bras, et l'apaisement global dans un cadre bienveillant. La présence d'un parent est nécessaire pendant la séance.
Un temps détente entre ami(e)s · chez vous
Chez vous, chacun reçoit son massage AMMA à son tour, pour un moment convivial à partager. De 2 h minimum à 3 h 30, à partir de 3 personnes et jusqu'à 6.
Offrez-vous du temps pour vous déconnecter du quotidien : un moment suspendu, pour recevoir de la détente, du relâchement, et un plus pour votre vitalité.
Lieu, tenue, durée, entreprise : les réponses courtes avant votre première réservation à l'Espace M à Denée, chez vous ou sur site autour d'Angers.
Sessions AMMA assis dans vos locaux, en Maine-et-Loire : une pause courte et efficace pour les équipes, sans cabine ni logistique lourde. Idéal pour la QVT, un séminaire, une semaine bien-être ou un temps fort interne.
Chaise ergonomique, protections et hygiène : tout est fourni. Une petite salle calme ou un bureau libre suffit pour recevoir le massage.
Demi-journée, journée QVT, séminaire, animation CSE ou rendez-vous régulier : on choisit le rythme en fonction de votre objectif et de vos effectifs.
Créneaux courts et rotations fluides pour limiter l'impact sur la journée de travail et garder tout le monde dans le rythme.
Comptez idéalement 1 à 2 semaines pour cadrer le lieu, le nombre de participants, la communication interne et le planning.